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为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?

作者:admin发布时间:2020-10-12分类:山西头条浏览:7评论:0


导读:原标题:为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?不知道大家有没有发现身边的“小胖墩”越来越多啦为什么会出...
原标题:为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?

不知道大家有没有发现

身边的“小胖墩”越来越多啦

为什么会出现这种情况呢?

为什么现在的孩子越长越胖?

其实是有原因的~

↓↓

遗传因素

父母都属于肥胖,子女中有70%~80%就会产生肥胖;父母之一有肥胖特别是母亲肥胖的,子女中有40%会产生肥胖;而父母都不肥胖的,子女中仅有7%会产生肥胖。

快餐吃太多

有关调查显示,快餐消费已成为中国城市儿童普遍的饮食行为,有5%左右的孩子平均每星期至少吃一次。

为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?  第1张

常吃快餐的儿童肥胖率的比例高于不吃快餐的儿童, 不吃快餐、每月吃快餐3次以下和每月吃快餐3次以上的儿童肥胖率分别为10.5%、 12.2%和13.9% 。而快餐以油炸为主, 因此能量多。一份西式快餐所含的能量差不多相当于一个成年人一天所需要的能量。

饮料喝太多

除了饮食结构里面热量高以外,还有一个重要原因就是很多孩子喜欢喝加糖的饮料。很多孩子喜欢喝可乐,但一罐可乐含有多少热量?如果你快走一个小时消耗150卡,那么一罐可乐就含有144卡,相当于一个小时白走了。”

为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?  第2张

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电视看太多

很多孩子喜欢一边看动画,一边吃零食,而零食中大多是薯片等高热量食品,无形中加大了肥胖几率。据调查显示, 儿童平均每天看电视的时间与其肥胖的发生率成正比,看电视时间长的儿童肥胖率显著高于看电视时间较短的儿童。而孩子们将很多时间消耗在看电视、玩电脑游戏、上网等静态的娱乐方式上,体力活动量越来越小

膳食不平衡

从膳食中摄入过多的能量会导致肥胖的产生、发展。人体能量的摄入来源于饮食,能量的消耗则主要是通过体力活动等。如果能量的摄入经常远远超过能量的消耗,多余的能量就会在体内转化成脂肪,以脂肪的形式贮存起来。久而久之, 体重就会超标,从而导致肥胖。

为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?  第3张

睡眠不足

调查显示,与睡眠充足的孩子相比,少睡至少两小时的孩子过重或肥胖的可能性几乎高了一倍;少睡一小时的孩子过重或肥胖的可能性比睡眠充足的孩子高58%。每增加一小的睡眠过重或肥胖的危险平均降低9%。

为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?  第4张

孩子太胖可能会产生的后果

1、研究证实,人的智力与大脑沟回皱褶多少有关。大脑的沟、回越明显,皱褶越多,智力水平越高。但是过度婴儿肥会导致脑组织的脂肪过多,引起“肥胖脑”。肥胖脑使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也差,所以,智力水平就会降低。

为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?  第5张

2、婴儿肥胖多数是由于过度喂养引起的,家长总是担心宝宝吃得少、吃不饱。客观事实是,很少有宝宝吃不饱,多数是吃得太饱!宝宝吃太饱会使大脑缺血。消化食物使消化道血管处于扩张状态,大量血液被调动到肠胃系统,这样势必会降低大脑的血流量

宝宝如果过量或者不停地进食,就会使大脑经常处于缺血状况。没有充足的血的供应,大脑发育自然会受到影响。

为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?  第6张

3、美国儿科专家研究发现:一个孩子如果长期暴饮暴食,他的性格就会变得急躁易怒,反应迟钝,注意力分散,容易健忘。贪吃会使控制消化和吸收的神经系统长期处于兴奋状态,那么其他神经系统,诸如语言、记忆、思维等就会处在抑制状态。长期这样下去,这些系统的敏感性就会降低,很难对新事物产生兴趣。

为什么现在的孩子越来越胖,周围的“小胖墩”越来越多?  第7张

标签:孩子能量大脑儿童睡眠不足肥胖率皱褶降低消耗电视快餐


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