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不同的茶有不同的功效,爱喝茶的你,真的喝对了吗?

作者:admin发布时间:2021-01-11分类:山西头条浏览:8评论:0


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原标题:不同的茶有不同的功效,爱喝茶的你,真的喝对了吗?

喝茶相信是不少人的爱好,而茶叶作为一种饮品,更是种类繁多,一些茶对我们的健康还有好处,哪款茶最适合你?

不同的茶有不同的功效,爱喝茶的你,真的喝对了吗?  第1张

乌龙茶

乌龙茶性平,香醇,属于半发酵茶。部分乌龙茶品种里含有一种叫“甲基化儿茶素”的物质,能有效预防过敏、炎症、氧化、甚至可以保护肝细胞、还具有降血压等功能。而且乌龙茶在减肥方面也略胜于红茶和绿茶。

不同的茶有不同的功效,爱喝茶的你,真的喝对了吗?  第2张

红茶

红茶性温,味甘。它常被人们誉为“女神茶”,适用于有胃部疾病和虚寒体弱的人。红茶在加工过程时,茶里面的茶多酚被转化成茶黄素和茶红素。

茶黄素具有抗氧化、改善心血管疾病、降血脂、抗癌防癌等功能,而另一种,茶红素则是一种很强的抗氧化剂,抵抗生物氧化较强。抵抗衰老能力强,具有驻容的保健效果。

不同的茶有不同的功效,爱喝茶的你,真的喝对了吗?  第3张

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黑茶

黑茶性温,可化寒。黑茶是一种后发酵茶,对降脂这一方面有很大的功效,有意向减肥的人可以适当饮用,黑茶可以让我们减了肥能还强了身。黑茶还具有抗病毒的保健功效。

另外,黑茶含有的矿物质种类非常丰富,里面的矿物质比起其他茶叶可谓是有过而无不及。

不同的茶有不同的功效,爱喝茶的你,真的喝对了吗?  第4张

白茶

白茶性凉,可以降火去心燥。别看白茶只有萎凋和干燥这两道简单工序,它的功效一点也不少于其他的茶。而且白茶还具有具有很强的抗菌效果,利于我们的强身。

不同的茶有不同的功效,爱喝茶的你,真的喝对了吗?  第5张

黄茶

黄茶偏温。黄茶鲜叶里含有大量天然物质,有些甚至高达85%。而且此类天然物质对癌症和炎症都有很强的抑制性。黄茶偏温,很适合脾胃不好的人饮用。

不同的茶有不同的功效,爱喝茶的你,真的喝对了吗?  第6张

绿茶

绿茶性寒,微苦。绿茶可谓是我们的生活中的常客了,平凡到许两三个好友畅谈都可以看到它的身影,甚至连厨房都会准许它的出现。它可是“刮油解腻”界的“小能手”。

而且绿茶里的维生素种类是所有茶里最多的。绿茶除了能去燥热的能力还具有抗肿瘤的功效。但是绿茶本性微寒,所以胃寒的人并不适宜过多饮用。

不同的茶有不同的功效,爱喝茶的你,真的喝对了吗?  第7张

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