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备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!

作者:admin发布时间:2020-11-17分类:山西头条浏览:2评论:0


导读:原标题:备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!一个健康聪明的宝宝,不是单靠妈妈努力备孕就能做到的。希望大家都能...
原标题:备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!

一个健康聪明的宝宝,

不是单靠妈妈努力备孕就能做到的。

希望大家都能明白,

孩子是夫妻的爱情结晶,

当然需要你们双方都努力才能达到最完美。

备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!  第1张

备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!  第2张

准爸爸备孕时需做哪些检查?

1、精液检查

男性备孕时精液检查是必不可少的,而且也是至关重要的。其实做精液常规检查很简单,只要通过手淫的方式把精液取出,立即送去医院做精子检查即可,只要看一看精子的质量和活力。若精子质量差或活动力不足,需听从医生建议合理用药。值得提醒的是做精液常规检查前应禁欲5~7天。

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2、血常规检查

备孕前男性需做血常规检查,看一看有没有出现贫血或其他血液系统疾病,若有需积极治疗,不然会影响下一代的健康。

3、泌尿生殖系统检查

若男性患有泌尿生殖系统疾病,如附睾炎、前列腺炎或睾丸炎等,将影响胎儿生长发育。做检查前可以询问父母,儿时有没有患过腮腺炎,回忆一下是否有隐睾症,睾丸是否受到外伤,有没有做过手术等,这样利于医生对你有全面了解,然后再做相关的检查。

备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!  第3张

4、肝脏检查

做肝功能检查,诊断有没有肝脏疾病,特别是患有乙肝和丙肝时,可能会导致下一代携带乙肝病毒,从而影响优生优育。若患有肝脏疾病,医生会对疾病做全面评估,看看是否适合繁衍下一代。

前文说到要做精液检查,

有些男士就会不幸发现

自己的精子质量不行。

精子出现畸形,主要受五大因素影响。

备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!  第4张

病菌感染

无论是生殖腺体受到病原体感染,还是生殖道受到感染,都会导致精子畸形率上升,尤其是衣原体和支原体的感染,都会造成精子细胞膜出现损伤,从而影响精子的活动能力,使精子质量下降。

环境因素

对于从事化学物质生产、运输等特殊工作的人群而言,长期接触粉尘、铅、苯乙烯等物质,都会对精子的活力、质量造成影响,从而增加精子的畸形率。这些物质还会对生殖系统造成损伤,引起不育问题。值得注意的是,家装、家具中化学物质超标,也会增加精子畸形的概率。

备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!  第5张

物理因素

长时间接触高温、电离、辐射等物理因素,也会对睾丸和附睾产生影响,导致精子质量下降,因此,电焊工是精子畸形的高危人群,在工作时,尤其需要做好防护措施。

实际上,经常在高温环境下工作,或者长时间久坐,都会使睾丸局部温度上升,从而影响精子的活力。然而,电脑工程师、文字工作者等都需要长时间久坐,这些人一定要注意适当进行运动。

疾病影响

精索静脉曲张是造成精子畸形最常见的疾病,这种疾病会导致睾丸血液循环出现异常,造成睾丸营养物质缺乏,甚至会引起局部血液瘀滞,影响精子的成长发育,最终导致精子畸形。此外,对于长期服用抗癌药物、某些抗生素或类固醇激素药物的男性而言,也容易出现精子畸形的问题。

个人因素

不良的生活习惯也会影响精子的质量,譬如大量喝酒、长期抽烟、经常熬夜、玩手机等,都会在一定程度上提高精子畸形概率。

备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!  第6张

男士备孕须知

放松心情,注意减压

开始备孕,不少人开始精神紧张,担心这也不好,那也不对,甚至出现焦虑状态、排卵期阳痿,这并不利于精子质量的提高。

一些动物研究发现,父亲在母亲受孕前的精神状态,也会写到它的精子里。

所以日常996的备孕爸爸们,要注意减压了。人要在精神放松,心情愉悦的情况下,身体才能健康,精子的质量才能有保证。

养成良好习惯

一部分人认为,备孕期间,随性就好。其实不然,生活中常见的影响因素大家还需要注意:

☞ 备孕期间,少穿紧身裤

紧身裤、牛仔裤貌似是很多男性朋友的最爱,不过想要当爸爸,就最好别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。

备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!  第7张

穿太紧的裤子三大危害:睾丸温度升高,不利于精子生成;会阴部透气性差,易滋生细菌,感染疾病;阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸淤血。

☞ 少洗热水澡

给精子提供适合的环境,精子是十分柔嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。如果局部温度升高,如洗桑拿,这样就会影响男性精液质量的。所以奉劝各位准爸爸少洗点热水澡。

☞ 避免久坐及长时间骑自行车

久坐、长时间骑自行车等行为会压迫尿道、阴囊、会阴部,引起会阴部充血及血液循环不良。同时会阴部因久坐温度升高,影响精子的产生和活力。建议每隔1小时起身活动3-5分钟。

骑自行车时身体一般前倾,使睾丸及会阴部向坐垫方向受挤压,同样影响睾丸的生精功能。因此要避免长时间骑自行车。如需骑车,建议选择平的、中间有凹槽的硬质坐垫,坐垫高度以脚踩到底时膝盖不完全伸直为标准,每10-20分钟站起来骑一下。

备孕期的准爸爸们,你们一定需要这份备孕守则!  第8张

☞ 发烧要早看,别扛着

发高烧也可能会影响男性精液质量。有资料表明,如发烧超过39℃,有些敏感的男性的生精可能会被抑制长达半年。国外小规模研究表明高热会影响精子DNA完整性,国外有些试管婴儿中心建议患者最好在高烧后2个月进行试管婴儿治疗。

☞ 洁身自好,避免生殖感染的侵袭

男女性的生殖健康是备孕的基本前提。较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。所以各位准爸爸一定要洁身自好,避免生殖感染的产生。

☞ 少开车

开车最好控制在每天3小时以内。注意作息时间,不熬夜,少玩手机。

☞ 适当锻炼

控制体重,避免过度肥胖。避免超量锻炼,没必要每天锻炼得筋疲力尽,微微出汗即可。

标签:守则精子影响检查睾丸质量畸形疾病因素精液会阴部


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